炭水化物

炭水化物を抜く

日頃から糖質制限しているため、炭水化物を摂取しない生活が基本です。食べる物に制限があるので、一見ストレスが溜まりそうに思えますが、食べる量に制限があるワケではないので、意外と大変ではありません。寧ろ食べるものが段々と決まってくるので買い物も楽ですし、生活がシンプルになるので、割とこのライフスタイルを気に入っています。ただ、注意しておかないといけないことが1

年末の炭水化物

今日は久々に運動をしました。2時間くらい簡単に自転車を漕ぎ、体重計に乗ったら思った以上に成果が出ていて驚いた。やっぱりなんやかんや言って、体重減らすなら運動するのが1番だと、改めて思いました。普段、生活していて殆ど炭水化物を摂取しない僕ですが、ここクリスマス前後、ストレスの所為にしてお米食べたら一瞬にして数字が上がってしまい凹んでました。

雨やーね

きょうも起きたら、意外と良い時間だった。 きのう出来事を思い返し色々反省。帰りに唐揚げ弁当を食べたことを思い出…

自暴自棄

とあるドメイン会社にサポセンの男に騙されてしまい、ドメイン代金1年分を無駄に支払うことに。 いろいろ文句も言い…